แอปฟรีสำหรับ Android โดย APPSILO.
ซูริยา นามัสการ เป็นคู่มือการดูแลร่างกายแบบครบวงจร แอปนี้เป็นการรวบรวม ซูริยา นามัสการ (ภาษาฮินดี) ซึ่งเป็นเอกสารศาสนาฮินดูโบราณที่อธิบายชุดของการออกกำลังกายที่ต้องทำเพื่อทำความสะอาดใจและมีสุขภาพที่ดี
ซูริยา นามัสการ บางครั้งถูกอธิบายในรูปแบบต่างๆ ดังนี้:
ทำความสะอาดใจ
กระบวนการทำความสะอาดใจประกอบด้วยการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับร่างกายและจิตใจทั้งหมด ความคิดควรจะเป็นเพียงความคิดเดียวที่ยังคงส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนของปัญญาในจิตใจเท่านั้น
เพื่อทำความสะอาดใจ เราต้องกำจัดความคิดทั้งหมดและวิธีที่ดีที่สุดคือการทำ ซูริยา นามัสการ นี้เป็นชุดของการออกกำลังกายที่จะช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายเดียวกัน การออกกำลังกายเหล่านี้จะทำตามวิธีต่อไปนี้:
เราจะทำความสะอาดส่วนขวาของสมอง (ส่วนซ้ายสำหรับคนที่ถือมือซ้าย)
เราจะทำความสะอาดส่วนซ้ายของสมอง (ส่วนขวาสำหรับคนที่ถือมือขวา)
โดยวิธีนี้เราจะทำความสะอาดจิตใจและร่างกายทั้งหมด
ตอนนี้คุณสามารถทำ ซูริยา นามัสการ ได้เองโดยไม่ต้องมีครูสอนแล้ว
.jpg){kind=icon}
